Si ya no tiene jugo déjalo

Muchas veces tomamos “cariño” a ciertas cosas o situaciones que nos mantiene en mi ZONA de CONFORT (“Aparente Si ya no tiene jugo dejalo 3 estado de comodidad que te lleva a la muerte en vida. Justificación perfecta para no hacer, no crecer, no arriesgarse y no vivir”) y nos vamos llenando de cachivaches que cada (largo) tiempo desempolvamos y recordamos situaciones, que nos alegran o entristecen. Son parte de nuestra historia personal, pero muchas veces lo hacemos con situaciones que nos “esclavizan”, por ejemplo: el empleo que tenemos ahora, le tenemos cariño a los compañeros de trabajo, ya estoy acostumbrado a salir a la misma hora, tomar el mismo bus, etc., es decir es una rutina. Pero cada fin de mes al recibir mi pago o cada vez que el jefe nos pide hacer cosas que nada tienen que ver para lo que nos contrataron o cada vez que hay una promoción y no somos considerados o cada vez que hay aumento y a lo mejor te dan el índice de inflación, nos llenamos de frustración y decimos ¡hasta aquí, ya no más!

Esto significa entonces que debemos tomar decisiones para hacer cambios en nuestra vida, pero esto requiere tener valor, pues determinara nuestro destino. No tendremos el 100% de certeza que funcionara, pero si podemos reducir el peligro de fracasar, aquí un camino de cinco tiempos:

DEJAR: Actitud de víctima 

    • Es muy cómodo sentirse víctima, pues esperamos que todos sientan lastima de “mis desgracias” (no tener un buen empleo, ganar poquito, no tener estudios, no tener novia(o), etc., etc.); el asunto es que es mi responsabilidad estar en la situación en la que me encuentro hoy; tome decisiones, no puedo culpar a otros, yo soy responsable de mi vida, yo decido qué quiero hacer, cuándo lo hago, dónde lo quiero hacer, con quién lo hago, por qué lo hago, cómo lo hago. NADIE me puede obligar a menos que YO lo(a) deje. Primer paso, dejar se considerarme víctima y alejarme de aquellos que me empujan a que me mantenga como víctima. Objetivo: reconocerse que soy un ser humano y Yo dirijo mi vida.

ACCIÓN: Cambiar rutinas 

    • Para ayudarse a dejar de considerarse víctima, empezar con cambios en sus rutinas, horas de levantarse y acostarse, tomar otras rutas para ir a trabajar, visitar a personas que no lo hace mucho tiempo, si gusta la televisión, cambiar de programas, ver otros nuevos, escuchar otros tipos de música (dejar las melancólicas cantineras), leer nuevas cosas (investigar cosas que te han intrigado y no sabes casi nada de ello), aprender nuevas cosas, pero que sean simples y sencillas, etc., etc. Objetivo: reconocer que el mundo está lleno de posibilidades, de oportunidades de mejora.

RECONOCER: ¿Alineado a Mi Visión y metas? 

    • Ahora es un momento de reflexión, es mirarme hacia adentro y hacer una lista de lo que estoy haciendo ahora, en todos los roles que tengo: como trabajador, padre, conyugue, hijo, hermano, amigo, líder, como ser humano. Es decir que estoy haciendo ahora y a la luz de la Visión que tengo para mí y de las metas trazadas, saber si están ayudando a lograr lo que quiero. Objetivo: Establecer si hay diferencias entre lo que soy ahora y lo que quiero hacer (establecer el GAP).

APOYO: Mentor o Coach o Consejero 

  • Solos no lo podemos hacerlo, necesitamos ayuda y a medida que avanzamos  requeriremos apoyo “especializado”. Considero que un Mentor es el primer paso; pudiendo ser una persona que ha logrado éxito en las cosas que también aspiro, me apoyare en sus conocimientos y experiencias, no para copiarlas, sino para tener ideas de como enfocar lo que quiero hacer.  Encaminado es hora de un Coach para superar mis diferencias (GAP). Terminado es ya tiempo del Consejero pues tendremos temas puntuales y “especializados” que necesitamos nos ayuden a resolver. Objetivo: Tener apoyo especializado que facilite el cambio, la toma de buenas decisiones.

FIJAR: Nuevos rumbos

  • Con el apoyo especializado, se determinara que cambios, que nuevos rumbos debo tomar para mi desarrollo personal, profesional, familiar, etc. Significará tal vez reenfocar la visión y/o reestructuras las metas. Objetivo: Establecer o reformular mi Plan de Vida, Mi Plan de Carrera, pues son la guía para construir la Visión que tengo para mí.

Todo esto me permitirá tomar las riendas, la responsabilidad de mi vida, pero es tan solo un punto de partida.Si ya no tiene jugo dejalo 1

Conclusión no sigamos haciendo cosas que no tienen jugo que exprimir, es la hora de dejarlo y emprender el nuevo rumbo, “…si estáis preparados, no temeréis…”.

Anuncios

“Lo que terminas haciendo, lo empezaste haciendo…”

Una amiga me señaló que “Lo que terminas haciendo, lo empezaste haciendo” es un dicho argentino, busque en San Google, pero no pude confirmarlo, al margen de ello, esta frase es concluyente, lo que estoy haciendo es simplemente la conclusión de lo que inicie, consciente o inconscientemente.

Cabe entonces hacer un ALTO, para evaluar lo que hoy estoy haciendo y no estar divagando; como punto de partida está el tener muy claro que es lo que quiero para mí (objetivos) y que quiero lograr ahora (metas), intentemos responder algunas preguntas:

¿Qué estoy haciendo?Robertogosa gato

Es decir en que ocupo mi tiempo, empecemos haciendo una simple lista de todo lo que me ocupa hoy en día y démosle un valor en función al compromiso y la pasión que le pongo al hacerlo, podría ser del uno (no comprometido, no apasionado, lo hago porque tengo que hacerlo) al cinco (súper comprometido, súper apasionado, lo hago porque me encanta hacerlo); así mismo darle un porcentaje del tiempo que hago uso para desarrollar esa actividad. Esto me permitirá saber en que ocupo mi tiempo y la importancia que le doy.

¿Por qué lo estoy haciendo?

Ya tengo una lista de las actividades que ocupa mi tiempo “productivo”, ahora conviene reflexionar sobre todo lo que estoy haciendo y buscar respuestas del ¿por qué lo hago?, tal vez lo hacemos por rutina, porque me genera ingresos para pagar mis cuentas, porque me apasiona, por diversión, etc., es decir que me motiva para realizar estas actividades; es tomar conciencia de mi vida; un piloto automático no debe manejar mi vida, yo debo tener el control, decido cuando acelerar, cuando parar, a qué velocidad debo correr, pongo el destino a donde quiero llegar, defino la ruta que voy a seguir; lo que estoy haciendo es buscar respuestas de porque hago lo que hago, a fin de adueñarme de mi vida.

¿Cómo lo estoy haciendo?

Ahora debo reconocer por cada actividad de cómo lo estoy haciendo: mal, regular, bien, muy bien o excelente; al margen de que si me gusta o no, de que sea importante o no para mí. Lo que buscamos es reconocer que habilidades, talentos, conocimientos, experiencias, estudios, COMPETENCIAS, he puesto en juego para realizar dichas actividades, es saber que parte de mi “capital” que estoy usando.

¿Qué aportan estas actividades?

Ahora tengo información de todas las actividades que realizo y debo determinar qué valor aportan al logro de mis objetivos y metas que me he trazado, es determinar el valor de contribución en el logro de mi ÉXITO, sea como profesional, padre/madre, hijo/hija, conyugue, estudiante, líder, es decir en los roles que debo asumir como ser humano. Es posible que encuentre actividades que supuestamente no están alineadas a mis objetivos y metas en forma directa, pero si analizamos es posible que sean una ruta para iniciar actividades que van a permitir iniciar acciones para lograr un Objetivo o meta.

¡Ahora tengo mi tablero de navegación que me da información del curso de mi vida!

La varita mágicaRobertogosa Plan A Plan B

Para finalizar este proceso es el momento de tomar decisiones, ¿debo continuar con todas estas actividades?, ¿qué ajustes debo hacer en algunas de ellas?, ¿qué nuevas actividades debo incorporar para el logro de mis objetivos y metas?, ¿qué nuevas competencias debo desarrollar para ser más exitoso en el cumplimiento eficaz y eficiente de mis actividades?, ¿qué ajustes debo hacer a mis objetivos y metas?, entre otras cosas; es decir que ajustes debo hacer en el rumbo.

Entonces la frase “Lo que terminas haciendo, lo empezaste haciendo” lo puedo cambiar por “lo que empecé haciendo bien, lo termino haciendo perfecto (bueno… casi perfecto)”

“Mientras suspiramos por una vida sin dificultades, nosotros debemos recordar que el roble crece fuerte a través de los vientos contrarios y que los diamantes están formados bajo presión.” Peter Marshall

Metas o buenas intenciones, ¡META…RARA!

A medida que llega fin de año, muchos nos llenamos de angustia, estrés, pues es tiempo de recordar que metas me puse Metas arbol tejidopara este año y cuáles son los resultados que obtuve; lo primero que buscamos son justificaciones, ¡por qué no lo hice…! Pero un rayo de esperanza nos reduce estos sentimientos encontrados… iniciamos una nuevo año, ¡Sí… ahora le voy a dar todo…!

Comenzamos a realizar un listado de metas (muchas son buenas intenciones); tomo las que no hice y sumo otras. Al revisar la lista recuerdo que hay metas que hace varios años intentamos lograr; nos preguntamos ¿por qué no logro esta meta?, bueno en realidad no es una meta, es una muy buena intención; las metas deben ser construidas, pues nos servirán de guía.

Punto de partida

Las metas parten de un objetivo, de un deseo, ¿hasta dónde quiero llegar en mi vida?, es la visión que tengo para mí.Metas punto de partida Definitivamente tendré muchos objetivos, pero debo definir cuales debo cumplir ahora, en este año y que me permitiran alcanzar mi sueño (visión). Entonces debo reconocer que clase de metas debo cumplir en este año, afin de establecer cual será el valor de contribución en el logro del sueño y de cuan rápido debo hacerlo. Las metas pueden ser:

  • Esenciales, es decir que son básicas en la consecución del sueño, hay que actuar como estratega y ser muy muy diligente, debo tener muy claro que es lo importante.
  • Atacan un problema, el avance en el logro del sueño se está paralizando, hay cosas que no permiten avanzar, hay que actuar como bombero, apagar el incendio y continuar
  • Hacer cambios o mejoras, esta lento el avance, hay cosas que o están funcionando, se necesita fijar nuevos rumbos, hay que actuar como capitán, definir nuevos rumbos que necesitamos tomar, para llegar a nuestro puerto (objetivo).

Ingredientes: M.E.T.A.R.A.R.A.

Toda construcción tiene una serie de elementos que le hacen fuerte; se requiere de cada uno de ellos, a fin de que resista cualquier embate de la “naturaleza” (de lo que me rodea) o de “mi naturaleza” (lo que soy); no puedo darme el lujo de prescindir de uno de ellos. Las metas deben ser:

  • Medible, “Lo que no se puede medir no se puede mejorar/controlar/gestionar o simplemente no existe”, debe haber un elemento en la meta que podamos cuantificar, lo que permitirá saber que llegamos al final de la meta.
  • Específica, es decir debe ser concreta, orientada a un resultado, no es un concurso de prosa, cualquier persona debe entender claramente que es lo que se quiere lograr.
  • Tiempo, tiene que tener una fecha de inicio y otra de termino, no pueden estar por siempre jamás. La meta es base de otra meta, que ayuda a llegar al objetivo y acerca a la visión.
  • Agrega valor, tener claro cuál es el valor de contribución de la meta en el logro deMetas Ingredientes los objetivos, que me permitirán alcanzar la visión que tengo para mí.
  • Reto, es decir que nos impulse, que tengan su dificultad, que la adrenalina corra por nuestro cuerpo cuando trabajamos en conseguirla y al lograrla nos llene de satisfacción desmedida.
  • Alcanzable, ¿el cielo es el límite?, NO, no es el límite, pero si es cierto que hay cosas que no podremos llegar ¡AHORA!, y las metas son de hoy, deben ser realistas, que se puedan conseguir, pero no busquemos escusas para decir que no lo podemos lograr.
  • Requerimientos, La metas se hacen para lograrlas, no para pegarlas en la pared en un cuadro y para ello debo contar con recursos (conocimientos, actitudes, aptitudes, habilidades, talentos, estudios, experiencia, redes de contacto,  bienes, tal vez dinero, etc.); entonces debo determinar que necesito tener para lograr la meta.
  • Acción, es decir que la meta por si misma sea proactiva, que invite a actuar.
  • Preparación

Todos los ingredientes deben mezclase, buscando homogenizar la “masa”, dándole el tiempo adecuado a cada una de ellos, para evitar que en cocción, la meta de diluya, así obtendremos una meta que nos acerque a la visión que tengo de para mí.

Neutralizando nuestras debilidades

“Una mente atormentada por la duda no puede concentrarse en el camino que conduce al éxito”. Arthur Golden

Neutralizando nuestra debilidades 1

Las debilidades son dudas reconocidas de que nos hacen falta habilidades, comportamientos, aptitudes, atributos y/o actitudes que no nos permitan llegar a metas y objetivos, sean personales o de la organización donde se trabaja.

El punto de partida para saber que hacer, es reconocer que tiene la carencia y que además tiene importancia en el desarrollo de sus actividades.

Las debilidades no desaparecen de la noche a la mañana, se requiere esfuerzo, pero al decidir trabajar en ella se empieza a reducir el ruido que ocasiona cada vez que es necesaria usarla.

Neutralizando las debilidades, ideas para actuar:

APOYARSE: Todos tenemos un círculo de personas con quienes tenemos vínculos que nos unen, grandes o pequeños, no es el tema, y les reconocemos de lo que son capaces de hacer y no hacer. La tarea aquí es sobre la debilidad que yo tengo, identificar quien puede actuar sobre ella sin contratiempos para apoyarnos cuándo se tenga que poner en juego está mi debilidad.

COMPARTIR/INTERCAMBIAR: Cuando se nos dé un trabajo específico, buscar, de ser posible, compartirlo o intercambiarlo con personas de nuestro entorno, esforzándose que se haga la encomienda entregada. Ello nos compromete a que estemos muy atentos de que se cumpla según los requerimientos y con ello de seguro aprenderemos de cómo hacerlo.

TOCAR OTRAS PUERTAS DEL VECINDARIO: Definitivamente es posible que no tengamos el menor interés en trabajar sobre esa debilidad, y si esta es estratégica a la posición que se tiene, entonces solo hay un camino, abrir la puerta y cambia de empleo o puesto. De no hacerlo nuestra Marca Personal se verá deteriorada, pues en más fácil referirse a los resultados negativos que a los positivos.

COMPRENSIÓN: Apelar al “Si” (Simpatía-Indulgencia), partiendo que reconozco mi debilidad y teniendo excelentes relaciones con las personas que trabajo (Simpatía) busco que comprendan mi debilidad (Indulgencia) y que cada vez que se requiera el uso de mi debilidad, tenga por parte de ellos el reconocimiento de que me falta. pero que tengo otras fortalezas que en conjunto me hacen ver que agrego valor.

PODERÍO: Cabe una pregunta ¿Cuál es mi Core business?, es decir que es lo mejor que yo hago, que me permite generar valor a la organización, si esto es suficiente para considerarme excelente, lo que queda es concentrarse en lo que mejor se sabe hacer.

Bueno recetas mágicas no hay, pero decidamos identificar nuestras debilidades y tomemos la decisión de qué hacer con ella, lo cierto es que no podemos dejarla allí y esperar que el tiempo la desaparezca.

Referencia Bibliográfica: Lombardo M.M. & Eichinger R.W. (2013); FYI For your improvement ; Lominger International - 5ta Edición; USA

PALABRAS QUE IMPACTAN

Gracias es una palabra mágica, que en tono y en la oportunidad tienen efectos cuasi “mágicos”. Quiero compartir un artículo publicado por el Observatorio Europeo del Coaching, en donde hace un señalamiento interesante de siete palabras que resultan interesantes utilizar cuando buscamos empleo, y siendo el Currículo (hoja de vida) lo que tenemos como herramienta de presentación, esta le ayudara, aqui el elnace:

ImagenLas 7 palabras que más impactan cuando buscas empleo

Espero que lo disfruten y les sea de utilidad.

Luces mágicas para mi desarrollo personal

Todos conocemos lo que es un semáforo, no importa el idioma, nacionalidad y lugar, todos reaccionamos de la misma forma, pues ya es un convencionalismo, ello facilita grandemente el movimiento de personas y vehículos.

Aun así sabiendo las ventajas de seguir estas señales, muchos no hacemos caso, solo hasta que se tiene una experiencia negativa, se da un cambio de actitud, pero es posible que ya haya un costo que marque a la persona.

¿Por qué no tener mi propio semáforo?, sí que me ayude en mi desarrollo personal. Como saben los semáforos son de corta duración para que agilice el tránsito, por lo tendría varios semáforos, uno por cada cosa que quiero lograr, ensayemos como podríamos utilizarlo.

Semaforo verde4Quiero empezar por el verde, significa pasa, sigue, acelera, ya puedo. Aquí sería definir qué es lo que quiero lograr; son mis objetivos, mis metas, es decir a donde quiero llegar. Estas deben estar claramente definidas. Mira “Tu mayor competidor es lo que quieres llegar a ser”, Jim Taylor.

Semaforo ambar4Ámbar, significa prepárate, en solo un instante aprieta el acelerador, la carretera solo será para ti, para volar, para llegar a tiempo. Aquí debo identificar los recursos que dispongo, es decir que tengo ya que me permiten actuar inmediatamente para lograr  mis objetivos, mis metas, o en todo caso a trabajar en lograrlas, es posible que me falten recursos, pero con lo que ya tengo puedo empezar. Algo para recordar “Una mente atormentada por la duda no puede concentrarse en el camino que conduce al éxito.”, Arthur Golden.

Semaforo rojo4Rojo, alto no puede pasar, deténgase deben suceder cosas para que puedas avanzar. Aquí está todo aquello que no tengo, que me faltan para seguir mi camino, pero que con esfuerzo puedo obtenerlas para lograr mis objetivos, mis metas. Después de un análisis profundo entiendo que no puedo obtenerlos, entonces nuestra luz verde debe ser reformulada, debemos buscar nuevos objetivos y/o metas. Recuerde “Los obstáculos son esas cosas que las personas ven cuando dejan de mirar sus metas”, E. Joseph Cossman.

Bueno a construir nuestro semaforo, el éxito nos espera.

Conquistemos las OPORTUNIDADES

Termina el 2013, qué es mejor decir “termino un año” o “inicio un nuevConquistemos las oportunidadeso año”, tal vez quiera creer que no hay una diferencia, pero puede decir cuan optimista estoy; o estoy atrapado en el pasado por lo quise hacer y no lo hice o miro con expectativa el futuro, por las posibilidades que se abren. Lo cierto es que “No se puede dar marcha atrás al reloj, pero sí se le puede dar cuerda nuevamente.” (Anónimo), así que solo queda dar cuerda a nuestro reloj para que dé la hora exacta en este nuevo 2014, que por cierto tuvo la misma cantidad de días que este año que está moribundo.

Que podría significar darle cuerda, para marchar el compás de cómo se-debecaminar el 2014; ensayemos:

ð  Soñar, es imaginarme de cómo me veo en diciembre del 2014, hasta donde aspiro a llegar, visto sin restricciones, así que “deja  todas las escusas ya…y manda todas a volar”; me quedo con mis sueños, es lo que quiero Yo, no lo que otros desean. Si son muchos sueños que tengo, tal vez algunos necesiten más de 365 días, no debe importarme, pero estoy en ruta. Aquí es crear Mi propio cuento (léase: Visión, Misión), pero debo creerme ese cuento, no cuenta lo que otros piensan, solo los escucho y tomo aquello que aclara Mi cuento.

ð  Establecer prioridades, es decidir que es primero, que es estratégico, que es lo que va a empujar a que Mi cuento se realice (Objetivos).

ð  Definir recursos, se hacia dónde voy, sé que debo hacer primero, ahora debo ver en mi mochila con que cuento para iniciar mi travesía, aquí encuentro que tengo conocimientos, estudios, experiencias, habilidades, talentos, contactos y más que ayudaran a Mi cuento. Cierto es que me harán falta recursos, entonces debo trabajar en obtenerlos de la formas más fácil, y esta es Trabajando, si es la más fácil, la menos complicada.

ð  Establecer metas. Tengo mi cuento, identifique recursos, ahora tengo que partirlo y fijarme metas, que debo obtener. Recuerde las metas deben ser Medibles, muy Específicas, fijar el Tiempo, que sean realmente Alcanzables y que constituyan un Reto.

ð  Buscar estrategias, es decir cuáles son las formas más eficientes de conseguir las metas, no solamente es lograrlas, es cumplirla maximizando todos los recursos.

ð  Ejecutar, “Todos los triunfos nacen cuando nos atrevemos a comenzar.” (Eugene Ware), así es, pues tenemos que actuar, las cosas no se mueven solas, es posible que haya equivocaciones, pero si estamos atento a todo lo que hacemos podremos hacer los cambios.

El entorno está lleno de oportunidades, solo esperan ser conquistadas. “Las oportunidades son como los amaneceres: si uno espera demasiado, se los pierde.” (William Arthur Ward), así que 2014 allí voy a conquiste, tomare los nuevos 365 días, las 8,760 horas, los 525,600 minutos, los 31 millones 536,000 segundos que me ofreces…